Piatti pronti fitness, il meglio per chi fa palestra e sport

Cibi pronti per fitness, pasti pronti a domicilio

Ami restare in forma, avere un fisico forte e in salute? Vai in palestra o pratichi attività sportiva e ti piacerebbe avere la possibilità di ordinare pasti pronti cucinati per il fitness? Cerchi piatti pronti sani, preparati con ingredienti vegetali e, insieme, proteici per te che fai palestra, sport o anche bodybuilding? Abbiamo la risposta per te: EarthMeals, la prima alimentazione plant-based su misura per te e le tue reali esigenze.

Una buona alimentazione è fondamentale perché il nostro fisico rimanga in forma e in salute. Se queste raccomandazioni sono importanti per chi svolge una vita più sedentaria, immagina quanto diventino determinanti per gli sportivi e chi va in palestra che ha più esigenze in termini di prestazioni fisiche e dispendio energetico.

Hai la possibilità di scegliere cibi pronti per il fitness, preparati con ingredienti plant-based, freschi, di prima qualità, le cui quantità sono proporzionate in funzione delle tue necessità. Hai così la fortuna di non pensare ai piatti da preparare e, soprattutto, agli ingredienti d’assumere per il tuo fisico da sportivo. Puoi avere un partner che pensa a te, che cucina per te fitness food e che ti permette di ricevere pasti pronti a domicilio.

EarthMeals è il tuo alleato, è al tuo fianco per migliorare la tua salute. Facendo parte della nostra community, ricevi consigli e suggerimenti di valore.

Alimenti proteici per chi fa sport, i vantaggi dei pasti pronti

Nell'allenamento, l'alimentazione ha un ruolo ancora più importante. È necessario che risponda alle esigenze nutrizionali che variano in funzione del lavoro dei muscoli. E, pertanto, è opportuno seguire un regime alimentare equilibrato e che, quantitativamente, preveda porzioni diverse in funzione delle necessità specifiche di chi pratica sport. Gli sportivi richiedono una razione proteica maggiore. perchè gli alimenti ricchi di proteine, in particolare, rappresentano una vera e propria riserva energetica indispensabile per chi fa sport.

Nutrizionisti e dietologi consigliano di preferire proteine vegetali con un alto valore biologico. Per fare il pieno di proteine e di fibre, per esempio, invitano a mangiare i legumi. Ceci, fagioli e lenticchie sono alimenti preziosi. La quinoa è ideale per reintegrare le riserve energetiche. Fra i cibi ricchi di proteine vengono indicate anche le noci, altrettanto indispensabili per un’adeguata crescita muscolare.

È un privilegio, a fronte delle precise richieste del corpo degli sportivi, poter avere il supporto di un partner che cucina per te pasti pronti in funzione delle tue reali esigenze nutrizionali. Hai la fortuna di avere per te chef e nutrizionisti che studiano e preparano piatti pronti sani, bilanciati, equilibrati e la certezza di pietanze pronte in cui carboidrati, proteine e lipidi vengono dosati al meglio. Pensare in autonomia alla tua alimentazione da sportivo richiederebbe tempo, e competenze che non tutti abbiamo, sarebbe necessario leggere con precisione tutti gli ingredienti e porre attenzione alle modalità di cottura. Avere qualcuno che pensa alla tua alimentazione fitness per te è un reale vantaggio.

La nostra offerta su misura

EarthMeals è la prima alimentazione plant-based che prepara piatti pronti per te. Sceglie ingredienti freschi, sani, vegetali. Dice no a OGM, conservanti e coloranti. I pasti sono proporzionati correttamente, sono facilmente digeribili e sono prevalentemente composti da carboidrati, ma anche da legumi e verdure. Prima di scegliere i pasti pronti che desideri, hai la possibilità di realizzare gratuitamente un test per conoscere le tue reali esigenze nutrizionali. Puoi contare sulla professionalità e la serietà di un nutrizionista professionista promotore di stili di vita e regimi alimentari sani ed equilibrati.

I piatti EarthMeals vengono cucinati con cottura a vapore, o in sottovuoto, a bassa temperatura (85°C) per il tempo richiesto dalla ricetta: è un tempo molto più lungo rispetto alla cottura classica, ma hai la certezza che così le proprietà nutrizionali non vengono disperse. Le pietanze, poi, vengono sottoposte ad abbattimento e, infine, riposte in frigorifero. Questo attento procedimento ti consente di gustare un piatto eccellente. Il sapore e l’aroma del cibo, così come le sue proprietà organolettiche, ne risultano esaltati.

Per garantirti la freschezza dei prodotti, cuciniamo il lunedì e spediamo dove vuoi una volta alla settimana. Quando ricevi i piatti, li trovi conservati in vaschette monoporzione in polipropilene, riciclabili al 100%. Sono ideali per quando consumi il tuo pasto in pausa pranzo o sul luogo di lavoro. Sono pratiche se devi riporle anche nel tuo lunch box in palestra.

Scegli il tuo pasto pronto fitness, il meglio per te che fai sport!

Prova EarthMeals, la prima alimentazione plant-based