Il Superfood Longevity
per fermare il tempo
Quando ti guardi allo specchio vedi la tua pelle stanca, segnata dal tempo?
Ti sembra che il tuo volto dimostri più anni di quanti ne hai realmente?
Ti piacerebbe immortalare la tua bellezza in un quadro e non fargli subire i cambiamenti che il tempo ti infligge? L’invecchiamento della pelle è il risultato, da una parte, del naturale decadimento biologico e, dall’altra, è causato da fattori esterni quali l’esposizione ai raggi solari e all’inquinamento ambientale e da abitudini sbagliate. Innanzitutto lo stress che provoca il rilascio dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento: uno stile di vita frenetico presenta sempre il conto. Anche alla tua pelle.
Dormire meno di 6 ore, passare molto tempo davanti alla tv o al pc, avere un’alimentazione ricca di grassi sono comportamenti che si riflettono sulla tua pelle, che appare spenta e priva di tono, mentre aumentano borse, gonfiori e rughe. Il tuo viso ha bisogno di un’attenzione costante per ritardare i segni del tempo e mantenersi luminosa e sana.
Uno stile di vita corretto e, in particolare, un’alimentazione sana ed equilibrata possono essere ottimi alleati anche della salute della tua pelle e aiutarti a combattere le rughe. I cibi che mangi ogni giorno sono in grado di accelerare o, al contrario, rallentare l’invecchiamento: vitamine, antiossidanti e altre preziose sostanze possono contribuire a mantenere la tua pelle giovane, elastica e sana. Al contrario la mancanza di questi nutrienti negli alimenti, che ogni giorno porti in tavola, favorisce l’insorgenza precoce di rughe, zampe di gallina e altri segni del tempo.